«C’est le slogan qui m’est apparu le plus inutile quand je l’ai lu pour la première fois. Mais c’est celui qui m’a aidé à changer ma vie. Regarder en face ce qui se passe «aujourd’hui» plutôt que de regretter hier ou d’anticiper demain. Cela a été incroyablement difficile. J’étais toujours en train de me projeter dans l’avenir, qui devait m’apporter tout ce que je n’avais pas. Ou alors j’étais submergé par des souvenirs pénibles. Le moment présent me semblait un concept impossible à atteindre et même à saisir. Mais, jour après jour, avec l’aide des autres, je parviens de plus en plus à me concentrer sur «aujourd’hui», le seul moment qui m’appartienne vraiment.»

Jean-Marc